孕妇吃甘蔗好吗

怀孕的准妈妈在饮食上有很多禁忌。现在甘蔗大量上市，脆甜可口，是一种美味的水果。孕妈妈能吃甘蔗吗？

1、现代医学研究表明，甘蔗含有丰富的糖分和水分。此外，还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，对人体新陈代谢十分有益。甘蔗不仅能增加食物的甜味，还能提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃寒感冒者不适宜食用。

2、另外，需要注意的是孕妇不适合吃甘蔗。因为甘蔗中含有大量的糖分，所以糖吃得越多，血糖就会越高。在特殊时期一定要保持警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗后，如果血糖超过正常范围，就会促进皮肤上的金黄色葡萄球菌生长繁殖，容易在皮肤上引起小疖子或疖肿。如果病原体侵入皮肤深层，就可能导致菌血症，威胁胎儿生存的内环境。

3、摄入过多的糖分还会造成体内酸代谢过多，血液酸化，这也容易导致胎儿畸形。即使分娩后胎儿正常，成年后也容易导致糖尿病。因此，孕妇不宜过多食用含糖量高的食物。