如何预防产后痔疮

我们都知道很多孕妇在生完孩子后都会出现痔疮，这是一种比较常见的高发疾病，经科学验证80%的女性在怀孕和分娩前后多发痔疮，常规的痔疮往往不会引起人们的重视，一旦发生在怀孕和分娩前后应及时到医院治疗，以免延误病情。

孕期因子宫增大导致骨盆内压力增大是无法改变的，但可以通过避免便秘、避免久坐、调整饮食等方法来预防痔疮的加重。1、多喝水，痔疮患者要多喝水，痔疮患者要多喝水，痔疮患者要多喝水，痔疮患者要多喝水。

2、勤喝水，早活动。由于产后失血肠液缺水易引起便秘，而勤喝水、早活动可增加肠道水分，增强肠蠕动，防止便秘。

3、少吃辛辣、精细食物，多吃粗纤维食物。有些产妇产后怕冷，不管吃什么都加辣椒，其实这样很容易发生痔疮；同样，过多地吃鸡蛋等精细食物也会引起大便干燥和便秘，不仅会引起痔疮对人体健康也不利。因此，产妇进食-定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食物，这样消化后的残渣才有利于大便的排出。

4、勤换内裤，勤洗澡。这样既可保持肛门清洁，避免恶露刺激，又可促进部血液循环，消除水肿，预防外痔。最好早晚用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁干燥，内裤勤换勤洗，毛巾柔软可靠。

5、早排便，早用开塞露。产后应尽快恢复产前排便习惯，一般3天内必须排便一次，以防便秘；无论大便是否干燥，第一次排便时，必须用开塞露润滑粪便，以免撕裂肛管皮肤和肛裂。